9 step per essere green in ufficio

essere green in ufficio

Ci sono molte donne che conducono uno stile di vita ecologico e amano stare in mezzo alla natura, ma come fare se il lavoro richiede di stare 8 ore al giorno in un ufficio?

Magari davanti al pc, sedute sempre alla scrivania, con le luci artificiali e un pranzo velocissimo che ingeriamo ansiose.

Aggiungiamo anche il capo che non fa altro che sminuirci, o le colleghe che ci fanno sentire anni luce lontane da casa con il loro comportamento.

Una vita lavorativa come questa può davvero compromettere la nostra serenità e il nostro equilibrio interiore, ma secondo me possiamo adottare una nostra filosofia nell’ ambito lavorativo: cerchiamo di essere green anche al lavoro, in qualsiasi luogo.

Mettere in atto questo accorgimento può aiutarci a ricordare chi siamo, quali sono i nostri ideali, ci fa sentire a casa e al sicuro, ci permette anche di ritrovare una certa armonia con l’ ambiente circostante.

Ma in pratica, come fare?

Ecco 9 step che vi consiglio di attuare, per migliorare le vostre giornate lavorative:

  • posizionate sulla vostra scrivania una pianta che vi difende dall’ elettrosmog
  • Preparate la sera prima o la mattina stessa un pranzetto vegano di qualità, sano, saziante e gustoso che poi porterete con voi per la pausa pranzo. Ecco alcune idee: http://www.veganblog.it/category/categorie-ricette/unidea-per/il-pranzo-al-sacco/
  • Mettete in borsetta lo stick per labbra fatto in casa, la crema mani e viso ecobio
  • portate al lavoro anche una buonissima centrifuga di frutta e verdura, magari fatta da voi
  • ogni ora ( o anche meno ) praticate lo yoga per occhi, per riposare la vista. Qui trovate un video utile: yoga per occhi
  • ogni ora prendetevi qualche minuto per fare dei respiri profondi, a occhi chiusi, mentre immaginate di essere in un luogo immerso nella natura
  • scegliete quaderni, blocchetti per appunti e fogli in carta riciclata
  • cominciate a provare la coppetta mestruale, indossandola anche in ufficio ( prima però fate un po’ di pratica )
  • utilizzate l’ olio essenziale di limone nell’ ambiente, per facilitare la concentrazione

Questi sono semplici consigli che possiamo mettere in pratica tranquillamente ogni giorno e che possono aiutarci a mantenere uno stile di vita green ed ecofriendly anche al lavoro.

E voi cosa fate per essere green al lavoro?Ditemelo nei commenti :*

Vi lascio alcuni link utili e prodotti che consiglio:

Le COPPETTE MESTRUALI da scegliere con calma

TERMOS per bevande

Piatti, posate e bicchieri BIODEGRADABILI

Olio essenziale di LIMONE

Potrebbe interessarti anche:

Pancake vegani alla banana

Tu respiri nel modo giusto?

Come fare un burrocacao in casa

 

 

Precedente Piadina marmellata e banane Successivo Ricetta vegetariana con piatto e cucchiaio commestibili

Lascia un commento

*